பொடியின் Health Benefits

இட்லி பொடி, இட்லிக்கோ அல்லது தோசைக்கோ ஒரு Extra aroma – வையும் Extra Taste – யையும் தருகிறது. மேலும் அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சத்தான பொருட்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இட்லி பொடியில் இருக்கும் சில சாத்தியமான நன்மைகளை இங்கு பாப்போம்.

உளுந்தம் பருப்பு: புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உளுத்தம்பருப்பு, ஆற்றலை அளிக்கிறது. தசைகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய்: சிவப்பு மிளகாயில் கேப்சைசின் உள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

எள் : ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்களால் நிரம்பிய எள் விதைகள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன, செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன, மேலும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

கறிவேப்பிலை: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

பெருங்காயம்: பாரம்பரியமாக ஆயுர்வேதத்தில் செரிமான பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வாயு, வீக்கம் மற்றும் அஜீரணத்தை போக்க உதவும்.

உப்பு: எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மற்றும் சரியான நரம்பு மற்றும் தசை செயல்பாட்டிற்கு மிதமான உப்பு அவசியம்.

அண்ணாச்சி விலாஸ் இட்லி பொடியை சமச்சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக எடுத்து கொள்ளும் பொது அது உடலுக்கு நல்ல ஒரு ஆரோக்கிய செரிமானத்தை தருகிறது. மேலும் அண்ணாச்சி விலாஸ் குழந்தைகளின் நலனை கருத்தில் கொண்டு அதுக்கு ஏற்ற மாதிரி கலோரி மற்றும் சோடியத்தின் அளவுகளில் கவனம் செலுத்தி வீட்டு முறைப்படி சுகாதாரமாக தயார் செய்து விற்பனை செய்ய படுகிறது.