உண்ணும் உணவு பொருட்களைப் பற்றி மக்களுக்குக் கற்பிக்க உணவு லேபிள்கள் அவசியம். கலோரிகள், கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் ஒரு சேவை அளவுக்கான புரத உள்ளடக்கம் போன்ற ஊட்டச்சத்து தரவு பொதுவாக சேர்க்கப்படும். கூடுதலாக, தயாரிப்புகளின் ஒவ்வொரு கூறுகளையும் பட்டியலிடும் மூலப்பொருள் பட்டியல்கள் பொதுவானவை. உணவு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு தயாரிப்பில் பசையம், பால் பொருட்கள் அல்லது நட்ஸ் போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் காட்டுவதால், ஒவ்வாமை பற்றிய தகவல் அவசியம். லேபிள்கள் organic, fair trade அல்லது non-GMO certifications பட்டியலிடலாம், இது தயாரிப்பின் குணங்கள் அல்லது உற்பத்தி செயல்முறைகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை வழங்குகிறது. லேபிளிங் மூலம் படித்து துல்லியமான மற்றும் தெளிவான உணவு முடிவுகளை எடுப்பது எளிதாக்கப்படுகிறது.

#annachiidlymaavu #annachi #annachimaavu